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Qu’est-ce que le calme mental ? Cohérence cardiaque

Par PIERRE POLLET, publié le vendredi 31 janvier 2025 11:42 - Mis à jour le vendredi 7 février 2025 11:34

Qu'est-ce que le calme mental ?

https://www.youtube.com/watch?v=dPxVXEOcShI

Respiration en carré

https://www.youtube.com/watch?v=EvcqxSzdDXg

https://www.youtube.com/watch?v=6qA-Z_EioAY

Cohérence cardiaque

https://www.youtube.com/watch?v=MepDpceB-28

https://www.youtube.com/watch?v=v3daVT4u_80

https://www.youtube.com/watch?v=u-RAqt7p-3U

https://www.youtube.com/watch?v=1KgBeYbpmmM

https://www.youtube.com/watch?v=1h_q1u9jncs

Respiration 4 7 8

https://www.youtube.com/watch?v=TcRRqUiN-WU

https://www.youtube.com/watch?v=8EI000KdjNw